お弁当＊ひじき煮＊レンジで簡単＊冷凍保存可＊

作り方

1. 1.

   ひじきは、水に戻し洗って水を切っておく。
   にんじん、油揚げを細切りしておく。
   

2. 2.

   耐熱ボウルに、ひじき、にんじん、油揚げを入れて混ぜ合わせた★をかける。
   

3. 3.

   ラップをふんわりかけ、600w8分レンジ加熱する。
   加熱後、簡単に混ぜ余熱がとれたら、小分けカップに分ける。
   

ワンポイントアドバイス

材料はお好きなものを入れてください^ ^
水煮大豆、枝豆、ちくわなどでも美味しくできます！

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• (ID: r1131248)
• 2016/12/06 UP!

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