お弁当にも＊揚げない＊トースターで唐揚げ風＊ポリ袋で甘酢だれ＊

作り方

1. 1.

   一口サイズに切った鶏肉と★をポリ袋に入れ揉み込み15分〜時間を置き下味をつける。
   

2. 2.

   下味が終わったら、片栗粉とごま油をポリ袋に追加して揉み込み、トースターに皮目を上にして並べ1000w20〜25分焼く。
   

ワンポイントアドバイス

下味は、一晩冷蔵庫で寝かせるのが理想です。時間が無い方は、竹串などで鶏肉を刺すと味が早く染み込みます。
トースターで焼くときは、天板にアルミホイルを引いて焼いてください♪

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• (ID: r1110561)
• 2016/10/04 UP!

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