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炭水化物カット!カリフラワーライス

炭水化物カット!カリフラワーライス
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ヨハンセンさん
ヨハンセンさん
  •     夫
  •    普段の食卓
炭水化物を取りすぎだったので、見た目変わらず炭水化物カットできたことに感動していました。
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:2人分

料理紹介

カレーなど水分の多めの食事に合わせると違和感なく炭水化物がカットできます

材料

  1. カリフラワー 3分の1個

作り方

  1. 1.

    カリフラワーの房を外す

  2. 2.

    フードプロセッサーでガーッ

  3. 3.

    電子レンジで3分ほどチン

  • (ID: r1260020)
  • 2018/03/09 UP!

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