ヘルシーに！ひじきと鶏むねひき肉の炊き込みごはん。妊娠中ってダメなの？ レシピ

ヘルシーに！ひじきと鶏むねひき肉の炊き込みごはん。妊娠中ってダメなの？
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Hamkoさん
Hamkoさん
今回はヘルシーなひじきと鶏胸肉のひき肉を使ったほぼ炊飯器に入れるだけの炊き込みごはんをご紹介します〜。ひじきってすごい栄養価が高いんですよね！カルシウムは牛乳の約12倍！食物繊維はごぼうの約7倍！マグ...
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：3人分
  • (ID: b16206969)
  • 2016/07/26 UP!

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