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2025/05/11UP!
明日からまたお弁当作りが始まりますね。休み明けは、なかなかやる気スイッチが入らない~!!そんな方も多いと思います。そんな時は、作り置きできるおかずはいかがでしょうか?たんぱく質・ビタミン・ミネラル...…続きを読む>>
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2016/09/18UP!
冷蔵1週間 今回は、大豆を使ったサラダのご紹介です。 大豆は、高たんぱく低カロリー、ビタミンやミネラルも豊富、そして不溶性食物繊維が便秘解消にも役立つため、太りにくい体を作る強い味方です。 また、大豆...…続きを読む>>
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