簡単＆時短のツナマヨ・ホットサンド

作り方

1. 1.

   白菜を軽く水洗いして、ざく切りする。
   

2. 2.

   食パンの外面部分にはホットオイルを少々（なければマーガリンで可）塗っておく。
   

3. 3.

   1枚目の食パンの内面にはマヨネーズを多い目に、2枚目の食パンの内面には粒入りマスタードを適量塗っておく。
   

4. 4.

   1枚目の食パンの上にツナ缶からスプーンを使ってフレーク部分を取り出し（オイルが入っても可）、全面に載せる（全量OK）。
   

5. 5.

   塩胡椒を少々振り、この上にとろろ昆布を全面に散らす（オイルの吸収用）。その上にツナ缶の中に残っているオイルをかける。
   

6. 6.

   その上にざく切りした白菜を配置。これを温めておいたホットサンドメーカーにセット。その上に2枚目の食パンをセット。
   

7. 7.

   ホットサンドメーカーを適宜反転させ、食パンの表面がきつね色になれば完成。
   

ワンポイントアドバイス

中途半端に缶詰を残すと使うのに困るので、1缶全部を使い切るのがキモ。オイルも美味しいので（ぼくは大好き）、これの保持用にとろろ昆布を使うのがポイント。

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• (ID: r1038944)
• 2016/04/14 UP!

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