キャベツ、人参の鯖缶バター蒸し

作り方

1. 1.

   キャベツは食べやすい大きさに手でさきます。人参は半月ぎり薄く切ります。
   

2. 2.

   耐熱容器にキャベツ、人参を入れて鯖缶を軽くほぐし、汁ごと入れラップをします。
   

3. 3.

   ラップをして電子レンジで5〜7分
   加熱し盛り付けて黒胡麻をふり完成です。
   

ワンポイントアドバイス

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• (ID: r1037198)
• 2016/04/13 UP!

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