ヘルシーチョコパン レシピ

ヘルシーチョコパン
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usagiさん
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  • 調理時間:1時間以上
  • 人数:5人以上分

料理紹介

ふすまパンだけど、チョコクリームが入っているのでとっても美味しいパンです。

材料

  1. 強力粉 100g
  2. 全粒粉 20g
  3. ふすま 10g
  4.  1.5g
  5.  25g
  6. イースト 5g
  7. ショートニング 10g
  8. スキムミルク 25g
  9. ココア/ブラックココア 各10g
  10.  65g
  11. けしの実 少々
  12. チョコクリーム 125g

作り方

  1. 1.

    チョコクリームとケシの実以外の材料を15分捏ねります。

  2. 2.

    30分一次発酵し、5等分にして丸めます。

  3. 3.

    10分ベンチタイム後、麺棒で円形に伸ばしチョコクリームを包み丸めます。

  4. 4.

    30分二次発酵、卵汁を塗りけしの実を振ります。180度で15分焼成し完成です。

ワンポイントアドバイス

ブラックココアを入れると黒さが増して美味しそうに見えます。
水は、様子を見ながら調整すると良いです。

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  • (ID: r1036975)
  • 2016/04/13 UP!

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