小松菜と厚揚げいため レシピ

小松菜と厚揚げいため
この記事をお気に入りに追加する 1 おいしそう!
quickpaniさん
quickpaniさん
  • 調理時間:1530
  • 人数:2人分

料理紹介

野菜を取らないといけないなーと思ったら作ります、しかも大豆タンパクでヘルシー

材料

  1. 小松菜 1束
  2. 厚揚げ 正方形のもの1個
  3. 顆粒ガラスープ 小さじ1
  4.  少々
  5. 胡椒 少々

作り方

  1. 1.

    油を敷いたフライパンに小松菜を入れて
    いためる。

  2. 2.

    小松菜がしんなりしてきたら厚揚げを柵きりして、一緒にいためる

  3. 3.

    顆粒ガラスープと塩コショウで味付けして出来上がり

ワンポイントアドバイス

小松菜は軸から先にいためる、時間差攻撃がいいですね

記事のURL:

  • (ID: r1034278)
  • 2016/04/12 UP!

他の小松菜のレシピ(28,847件)

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑小松菜と厚揚げいため | レシピブログTOP