バナナとグレープフルーツのスムージー レシピ

バナナとグレープフルーツのスムージー
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

バナナとグレープフルーツを使ったスムージー。

材料

  1. バナナ（冷凍したもの）　40ｇ
  2. グレープフルーツ（冷凍したもの）　70ｇ
  3. 牛乳　40ｍｌ
  4. ヨーグルト　40ｇ
  5. レモン汁　小さじ1

作り方

  1. 1.

    すべての材料をミキサーにかける。

  2. 2.

    グラスに1を注ぐ。

ワンポイントアドバイス

バナナとグレープフルーツの冷凍方法については関連記事を参照。

記事のURL：http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2018/05/18/150000

  • (ID: r1278258)
  • 2018/05/18 UP!

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