りんごとブルーベリーのスムージー レシピ

りんごとブルーベリーのスムージー
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  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

りんごとブルーベリーを使ったスムージー。

材料

  1. りんご(冷凍したもの) 80g
  2. ブルーベリー(冷凍) 30g
  3. 牛乳 40ml
  4. ヨーグルト 40g
  5. レモン汁 小さじ1

作り方

  1. 1.

    すべての材料をミキサーにかける。

  2. 2.

    グラスに1を注ぐ。

ワンポイントアドバイス

りんごの冷凍方法については関連記事を参照。

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  • (ID: r1033439)
  • 2016/04/12 UP!

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