梨のスムージー

作り方

1. 1.

   全ての材料をミキサーにかける。
   

2. 2.

   グラスに1を注ぐ。
   

3. 3.

   【梨の冷凍方法】梨（1～2個）は皮をむき、いちょう切りにし、フリーザーバッグに入れる（平らに入れて空気を抜く）。
   

4. 4.

   【梨の冷凍方法】冷凍庫で1晩凍らせる。
   

ワンポイントアドバイス

梨は二十世紀梨、幸水など和梨ならお好みのもので。洋梨（ラ・フランス）のスムージーの作り方はまたいつか。

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• 2016/04/12 UP!

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