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バナナスムージー レシピ

バナナスムージー
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分

料理紹介

バナナを使ったスムージー。

材料

  1. バナナ（冷凍したもの）　100ｇ
  2. 牛乳　80ｍｌ

作り方

  1. 1.

    全ての材料をミキサーにかける。（途中で止まったらスプーン等でかき混ぜる。）

  2. 2.

    グラスに1を注ぐ。

  3. 3.

    【バナナの冷凍方法】バナナ（2～3本）は皮をむき、輪切りにし、フリーザーバックに入れて、冷凍庫で1晩凍らせる。

ワンポイントアドバイス

バナナに甘みがあるので、砂糖は不要です。

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  • (ID: r1033101)
  • 2016/04/12 UP!

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