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ツナと豆のサラダ レシピ

ツナと豆のサラダ
この記事をお気に入りに追加する ：1件 おいしそう！
gattaraさん
gattaraさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：4人分

料理紹介

イタリアの前菜でよく出るサラダです。

材料

  1. キドニービーンズ（400g缶）　ひとつ
  2. 玉葱　1個
  3. ツナ缶（150～200g缶）　ひとつ
  4. レモン汁または白ワインビネガー　1個分
  5. オリーブオイル（EV)　大匙３
  6. 塩　小匙１

作り方

  1. 1.

    キドニービンスは水洗いしておく。玉葱は微塵切り、ツナは油を切る。

  2. 2.

    豆、玉葱、ツナを混ぜ、好みでパセリをかける。

  3. 3.

    食べる時にオリーブオイル・レモン汁・塩をかけて完成。

ワンポイントアドバイス

ドレッシングの分量は好みで調節してください。
醤油・オリーブオイル・レモン汁で食べても美味しいです。

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  • (ID: r1029708)
  • 2016/04/11 UP!

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