超Ｂ級！サーディンの塩麹ベジ炒め♪

作り方

1. 1.

   今回使ったのはLigoのトマトソース入りサーディン。３缶１ドルセール！
   

2. 2.

   きゅうりとトマトはスライスし、塩麹で和えて20分ほど放置。
   

3. 3.

   フライパンにサーディン缶をあけて、しゃもじで身をつぶすようにしてほぐしながら弱火にかけます。
   

4. 4.

   ２をそのまま投入して、全体的に温まったらゴハンにかけてどうぞ♪
   

ワンポイントアドバイス

＊塩麹を入れすぎるとしょっぱくなります。気持ち少なめでＯＫ！
＊さんまやいわしの水煮缶があるようなら、トマトソース＆塩追加でできるかも！？

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• (ID: r1029350)
• 2016/04/11 UP!

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