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南国発信！冷た～いマンゴースムージー♪ レシピ

南国発信！冷た～いマンゴースムージー♪
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

テニアンのローカルマンゴーで作ったスムージーです。くちあたりなめらかで、とっても濃厚！マンゴーをそのまま飲んでるかのような、新鮮トロピカルドリンクです♪

材料

  1. マンゴー（大きさに寄ります）　８～10個
  2. 砂糖　お好みで
  3. お好みのジュース（マンゴー、オレンジ等）　200～300cc

作り方

  1. 1.

    マンゴーは、大きさによって小さければ8～10個、大きければ3～4個でイイと思いますが、作りながら調整して下さい。

  2. 2.

    実の部分をスライスします。

  3. 3.

    ビニール袋に入れて、更にジップロックに入れて冷凍庫へ。

  4. 4.

    凍ったコレ↑を割り、お好みで砂糖、更にお好みのジュースをミキサーへ入れます。ジュースは100cc位ずつ様子を見て追加。

  5. 5.

    しっかりと繊維がくずれるまでミキサーにかけ、完成。

ワンポイントアドバイス

＊甘みが強いマンゴーなら砂糖無しでＯＫ。代わりにレモン汁を入れるとさわやか！
＊そのまま凍らせればシャーベット！？
＊お好みでウォッカ等、お酒をたらしてみてね♪

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  • (ID: r1029166)
  • 2016/04/11 UP!

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