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2024/07/27UP!
昨夜のちゃちゃっと!はんぺんのおつまみ
大きなはんぺん一枚を半分ずつ火を使わず
はんぺんのハムチーズサンド🍺
はんぺん・アボカドの柚子胡椒和え🍺
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2017/10/06UP!
フライパン1つで簡単調理☆
オリーブオイルで揚げ焼きするのでとてもヘルシー♪
付け合わせのきのこも同じフライパンでパパッと炒めます。
鶏むね肉は良質のたんぱく質で、低脂肪、低カロリーなどヘル...…続きを読む>>
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