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2025/05/12UP!
ロピア で買った骨取り鯵をキチン南蛮風にして、パンにのせてみました。
骨取り鯵1枚、照り焼きのタレ大さじ1、小さじ2、キャベツ適宜、 いぶりがっこ タルタル大さじ2、 スナップエンドウ 2本
骨取り鯵...…続きを読む>>
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2015/11/11UP!
しめじのビタミンDとチンゲン菜のカルシウムの合わせ技で骨を強化!あえてごま油を入れることで中華風味を出すとともに、脂溶性ビタミン(チンゲン菜のA、E、KとしめじのD)の吸収率向上も狙っています。…続きを読む>>
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