はるるさんのみんなの投稿コーナー ～レシピ～（1/1） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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汁もの＆スープに参加中！

菜花の豆乳ポタージュ2011/02/26 UP!

ほんのり苦い菜花を、オーブンでじっくり蒸し煮して、柔らかくし... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：30分～1時間
材料：菜花, オリーブオイル, 塩, 水, 豆乳…
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子どもが喜ぶ♪ごはんに参加中！

たっぷりきゃべつの味噌ソース炒め 2011/02/26 UP!

お好み焼きに入れる具を、ソース味噌味で炒めたら、 ちょっぴり... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：5～15分
材料：キャベツ, きのこ, ちくわ, なたね油(好みのサラダ油でOK), ソース…
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朝ごはんに参加中！

さわやかヨーグルト風☆夏みかん豆乳ドリンク2010/03/29 UP!

夏みかんの酵素と豆乳イソフラボン入りの 身体にやさしい朝ごは... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：5分未満
材料：夏みかん, ○豆乳, ○メープルシロップ, ○りんご酢
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朝ごはんに参加中！

さわやかヨーグルト風☆夏みかん豆乳ドリンク2010/03/29 UP!

夏みかんの酵素と豆乳イソフラボン入りの 身体にやさしい朝ごは... 続きを読む>>
人数：4人分 調理時間：5分未満
材料：夏みかん, ○豆乳, ○メープルシロップ, ○りんご酢
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おつまみに参加中！

柚子胡椒味噌オリーブディップ2010/03/27 UP!

生野菜がバリボリ食べられる混ぜるだけの簡単味噌ディップ♪花見... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：味噌, オリーブオイル, 柚子胡椒
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おつまみに参加中！

柚子胡椒味噌オリーブディップ2010/03/27 UP!

生野菜がバリボリ食べられる混ぜるだけの簡単味噌ディップ♪花見... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：味噌, オリーブオイル, 柚子胡椒
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おつまみに参加中！

柚子胡椒味噌オリーブディップ2010/03/27 UP!

生野菜がバリボリ食べられる混ぜるだけの簡単味噌ディップ♪花見... 続きを読む>>
人数：2人分 調理時間：5分未満
材料：味噌, オリーブオイル, 柚子胡椒
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