ワンタンの三種ヘルシー焼き

作り方

1. 1.

   油切りしたツナとマヨネーズを混ぜ、ワンタンの皮で包んで焼きます
   

2. 2.

   スライスチーズを3枚重ねて10等分に切り、ピザソースをかけてワンタンの皮で包んで焼きます
   

3. 3.

   皮を剥きレンジで加熱したにんにくに塩とパセリをふりかけワンタンの皮で包みんで焼きます
   

ワンポイントアドバイス

テフロンのフライパンだと油が不要なのでヘルシーです

記事のURL：http://ameblo.jp/yamagatan/day-20100318.html

• (ID: r7374)
• 2010/03/18 UP!

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