ワンタンの三種ヘルシー焼きby やまがたんさん

【料理紹介】

好きな具を包んで焼くだけの簡単レシピです

【人数】：5人以上分 【調理時間】：15～30分
【材料】
ワンタンの皮 30枚
ツナ缶 1缶
マヨネーズ 大さじ1
スライスチーズ 3枚
ピザソース 適量
にんにく 10個
塩 少々
パセリ 少々

【作り方】

  1. 油切りしたツナとマヨネーズを混ぜ、ワンタンの皮で包んで焼きます
  2. スライスチーズを3枚重ねて10等分に切り、ピザソースをかけてワンタンの皮で包んで焼きます
  3. 皮を剥きレンジで加熱したにんにくに塩とパセリをふりかけワンタンの皮で包みんで焼きます

【ワンポイントアドバイス】

テフロンのフライパンだと油が不要なのでヘルシーです