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2024/04/17UP!
ささみをと春菊の根元の硬いところを粗みじん切りにして、
炒飯を作りました。
最後仕上げに塩レモンとごま油で香りづけ。
477kcal タンパク質41.2g
次男弁当
鶏ももの照り焼...…続きを読む>>
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2017/01/16UP!
干して栄養価がアップした切干大根をトマトなどの体が喜ぶ食材と和えたピリ辛味のサラダです!…続きを読む>>
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