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レンジで簡単ヘルシー冷たいお菓子♪フレッシュオレンジと豆乳のフルフルゼリー♡ノンシュガー夏休みに

レンジで簡単ヘルシー冷たいお菓子♪フレッシュオレンジと豆乳のフルフルゼリー♡ノンシュガー夏休みに
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レンジで簡単混ぜて冷やすだけ♪豆乳とフレッシュオレンジを使ったヘルシーで爽やかなゼリーです☆
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:4人分

料理紹介

レンジで簡単混ぜて冷やすだけ♪豆乳とフレッシュオレンジを使ったヘルシーで爽やかなゼリーです☆

材料

  1. オレンジ 1と1/2個(果汁100cc)
  2. 豆乳 200g
  3. Aゼラチン 4g
  4. Aお水 30cc
  5. 蜂蜜(お好みで) 10g程度

作り方

  1. 1.

    *下準備*
    ・オレンジを良く洗い、果汁を絞ります。ふやかすタイプのゼラチンの場合材料Aを合わせておきます。

  2. 2.

    耐熱ボウルに豆乳をいれてラップなし600Wレンジで2分30秒加熱し沸騰直前まで加熱し、材料Aを加えてよく混ぜます。

  3. 3.

    果汁を加えて混ぜ合わせたら、お好みで蜂蜜を加え混ぜ溶かし、お好みの器に流し入れて冷やしかためて出来上がりです。

ワンポイントアドバイス

※ふやかすタイプのゼラチンはお水と合わせてから600Wレンジで10秒加熱し加えます。
※オレンジジュースを加えることで熱々ではありませんが、時間があれば粗熱をとってから冷蔵庫へ入れて下さいね。
※ジュースでもOK
※画像は果汁と果肉、蜂蜜を合わせてハーブを乗せました。
ブログにプロセス詳細画像あります。

記事のURL:http://momorarecipe.blog.fc2.com/blog-entry-333.html

  • (ID: r1084135)
  • 2016/07/11 UP!

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