菜の花＆鶏肉の☆カレークリームパスタ

作り方

1. 1.

   パスタを茹でる。菜の花も一緒にサッと茹でる（茹で汁は少し残しておいて♪カップ1/4くらい）
   

2. 2.

   オリーブオイルを熱したフライパンで鶏ひき肉を炒め、塩コショウ。小麦粉をまぶす。
   

3. 3.

   ↑にパスタの茹で汁と豆乳を入れ、クツクツしたらカレー粉を入れ(お好みでコンソメも）、パスタを絡めて出来上がり♪
   

ワンポイントアドバイス

お肉を炒める時、お好みでニンニクも一緒に♪

記事のURL：http://hiromigoro.blog104.fc2.com/blog-entry-58.html

• (ID: r7276)
• 2010/03/14 UP!

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