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10分☆ブロッコリーと厚揚げの蒸し炒め レシピ

10分☆ブロッコリーと厚揚げの蒸し炒め
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hiromigoroさん
hiromigoroさん
  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

ひき肉と一緒にサッと蒸し炒め☆ビタミンも壊れにくく◎!

材料

  1. ブロッコリー・かぶ・厚揚げ 適量
  2. 豚ひき肉 大さじ2
  3. A(酒・さとう・醤油) 各大さじ1/2
  4. 生姜・水溶き片栗粉 少々

作り方

  1. 1.

    ごま油で生姜・豚ひき肉を炒め、ブロッコリー・かぶ・厚揚げもサッと炒める。

  2. 2.

    水・酒大さじ1(分量外)を↑に入れ、フタをして弱火で3〜4分蒸す。

  3. 3.

    Aを加え、汁気が少し残る位まで強火で熱し、水溶き片栗粉でとろみをつけて。出来上がり〜♪

ワンポイントアドバイス

お好みで豆板醤を加えても◎

記事のURL:http://hiromigoro.blog104.fc2.com/blog-date-20100202.html

  • (ID: r6357)
  • 2010/02/02 UP!

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