タジンで簡単♪夏野菜の代名詞☆オクラのカレー蒸し。 レシピ

タジンで簡単♪夏野菜の代名詞☆オクラのカレー蒸し。
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サリアさん
サリアさん
夏野菜といえば、オクラ！オクラといえば、特徴はあのネバネバ感♪そのネバネバ感こそ、栄養のもとなんです。整腸作用と、胃を保護する働きがあるんですって。とかく冷たい物を取りすぎて、...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分
  • (ID: b10236720)
  • 2010/08/31 UP!

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