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足あと

- 冷やし香菜そば2016/06/14 UP!
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夏に美味しいさっぱりとした冷たい蕎麦に、パクチーでアクセント... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:30分~1時間
材料:そば(ざるそば用), 鶏もも肉, 香菜, A だし汁, A 醤油…
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- たっぷり大根と牛肉のソテー2016/04/26 UP!
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一人暮らしだと一度買うと余り気味な大根を何とか一気に減らした... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:15~30分
材料:牛切り落とし肉, 大根, にんにく, A ケチャップ, A 醤油…
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- お豆腐のカニカマあんかけ2016/03/30 UP!
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具材を少々入れたあんを豆腐にかけてみました。湯豆腐や冷奴みた... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:15~30分
材料:絹こし豆腐, かにかま, 絹さや, だし汁, A 醤油…
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- レンジで一発、イワシ缶のスチームサラダ2016/03/29 UP!
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調味料と材料を入れてレンジで一発。酢醤油と生姜で食べやすい和... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5分未満
材料:イワシ缶, 水菜, 舞茸, 酢, 砂糖…
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- しらすと菜の花のチャーハン2016/03/22 UP!
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春の素材たっぷりのご飯です。塩コショウだけのシンプルな味に菜... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:15~30分
材料:釜揚げしらす, 菜の花, たまねぎ, ハム, にんにくみじん切り…
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- 雛祭りっぽくちらし寿司2016/03/04 UP!
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雛祭りと言うことでとりあえず作ってみました。特に凄いことも珍... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:30分~1時間
材料:ハマグリ, 海老(寿司用), 菜の花, お米, 酢…
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- 鶏もも肉とリンゴの春キャベツロール2016/03/02 UP!
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キャベツの甘味とリンゴの酸味が合わさって美味しい春の煮込み料... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:30分~1時間
材料:鶏もも肉, キャベツ, リンゴ(薄切り), コンソメスープの素(固形), 塩・胡椒
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- 春キャベツと菜の花の春の炒めサラダ2016/02/25 UP!
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春先の野菜で揃えた鮮やかな色合いの炒めサラダです。さっぱりと... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:春キャベツ, 菜の花, ベーコン, 塩, 胡椒…
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- あったかとろ~りえのき汁2016/02/25 UP!
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片栗粉でとろみを付けて暖かさ長持ち、さらに生姜成分で暖かさを... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:えのき, 生姜, 中華スープの素(顆粒), 醤油, 酒…
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- あったかとろ~りえのき汁2016/02/25 UP!
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片栗粉でとろみを付けて暖かさ長持ち、さらに生姜成分で暖かさを... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:えのき, 生姜, 中華スープの素(顆粒), 醤油, 酒…
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