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５分でできる！朝のおかず２ レシピ

５分でできる！朝のおかず２
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アンさん
アンさん
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：1人分

料理紹介

時間のない朝に、手早く出来て失敗なし。
電子レンジで作るオムレツです。

材料

  1. 卵　1個
  2. お好みの具　適宜

作り方

  1. 1.

    ふちのあるお皿にラップを敷く。

  2. 2.

    その上に具材を載せて、溶いてほぐした卵をかけて、
    ラップで形を整えて（上は閉じない）電子レンジでチンする。めやす１分〜２分

  3. 3.

    中身はハム、缶入りコーン、ツナ、トマト、チーズなどにすれば、加熱調理なし。

ワンポイントアドバイス

加熱時間は電子レンジによって異なります。卵が固まれば完成。

記事のURL：http://20051230.blog89.fc2.com/blog-entry-106.html

  • (ID: r5469)
  • 2009/12/15 UP!

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