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烏賊とアスパラの塩炒め レシピ

烏賊とアスパラの塩炒め
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ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰTAKEMIさん
ﾌｰﾄﾞｺｰﾃﾞｨﾈｰﾀｰTAKEMIさん
生イカとアスパラをあっさり塩味で炒めました生イカを、サッと湯引きにすることによって柔らかい食感に仕上がりますよ！！海鮮類の加熱は、８分通り。あとは、余熱の力を使って火を通しましょう それ...
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  • (ID: b10129613)
  • 2010/07/29 UP!

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