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ごまたっぷり茄子の味噌炒め〜 レシピ

ごまたっぷり茄子の味噌炒め〜
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いもねりさん
いもねりさん
  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

茄子をさっと炒めて、ごまたっぷりで香りもとってもいい1品です!

材料

  1. 米なす 半分
  2. ごま油 大さじ1
  3. ほんだし 少々
  4.  大さじ1
  5. みりん 大さじ1
  6. 合わせ味噌 大さじ1
  7. 蜂蜜 小さじ1
  8. すりごま たっぷり
  9. 一味 好みで少々

作り方

  1. 1.

    茄子を乱切りにして水にさらし、ごま油を熱したフライパンで焦げ目がつくくらい炒める

  2. 2.

    ①に水を少々入れて、フライパンに蓋をして蒸し焼きにして茄子を柔らかくする

  3. 3.

    調味料を合わせて、②に入れて絡めるように炒めて、最後にすりごまをたっぷり振って絡め、好みで一味をかけたら出来上がり

ワンポイントアドバイス

ごま油と最後のすりごまでごまの香りが楽しめま〜す!

記事のURL:http://imoneri.blog82.fc2.com/blog-entry-590.html

  • (ID: r4857)
  • 2009/11/12 UP!

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