【重要】「レシピブログ」サービス終了に関するお知らせ

バンバンジー レシピ

バンバンジー
この記事をお気に入りに追加する ：1件 おいしそう！
lakichiさん
lakichiさん
  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：2人分

料理紹介

とっても簡単！！おうちでヘルシーなタレが作れます☆

材料

  1. 鶏ささみ　２本
  2. 細切したきゅうり　１本
  3. 薄く切ったトマト　半分
  4. ねりごま　大さじ２
  5. 味噌　小さじ１
  6. 酢　大さじ３
  7. ラー油　小さじ１
  8. 微塵切りしたネギ　大さじ２
  9. 微塵切りした生姜　小さじ１
  10. はちみつ　小さじ１
  11. 酒・生姜・ネギの青い所　少し

作り方

  1. 1.

    鍋に鶏ささみ・水500cc・材料11を入れ火にかける。沸騰してきたら中火で1分加熱して蓋をし30分位蒸らす。

  2. 2.

    トマトときゅうりを皿に盛り付け、その上に茹でた鶏ささみを千切って盛り付ける。

  3. 3.

    材料4〜10を混ぜてソースを作り、仕上げにソースをかけて出来上がり！！

ワンポイントアドバイス

鶏を茹でた後のスープは、具を入れ味付ければ一品になります☆

記事のURL：http://ameblo.jp/lakichi/entry-10384590676.html

  • (ID: r4782)
  • 2009/11/09 UP!

他の鶏ささみのレシピ（5,005件）

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

↑バンバンジー | レシピブログTOP