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足あと

- パプリカのオリーブオイル漬け2014/04/15 UP!
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パプリカがお安い時に買って作っておくと、とっても便利。一度火... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:パプリカ, オリーブオイル, タイム
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- レンズ豆のたっぷりハーブのトマト煮2014/04/09 UP!
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レンズ豆、ハーブたっぷり、リコピンのトマトで煮て美容効果ばっ... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:タマネギ, ベーコンもしくはソーセージ, 乾燥レンズ豆, トマトソース, スープストック…
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- ポテトのチャイブドレッシング和え2014/04/08 UP!
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チャイブを使ったヘルシーなドレッシングで、ポテトを和えました... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:じゃがいも, ナチュラルヨーグルト, マヨネーズ, アンチョビ, カイエンペッパー…
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