今日作った常備食

作り方

1. 1.

   焼き魚
   
   さばをカットし焼く
   

2. 2.

   ポテトソテー
   
   芋をレンチンして塩でソテー
   

3. 3.

   さつまいも、人参のソテー
   
   さつまいも、人参をレンチンして油で炒める。塩、砂糖を入れて味付ける
   

4. 4.

   チキン煮
   
   鶏肉を白滝をカット、人参をミジン切り。
   炒めて麺つゆ、砂糖で味付け
   

5. 5.

   ピリ辛炒り煮
   
   高野豆腐、ひじきを戻す。高野豆腐を拍子きり
   人参（拍子きり）、インゲン（３等分）、を軽くレンチン
   
   豆板醤、砂糖、醤油、で炒め煮る
   

ワンポイントアドバイス

特に無し。普通の常備食。これだけ作っても直ぐに無くなる

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• (ID: r936900)
• 2015/07/26 UP!

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