- 新地亜紀さんのmyレシピブック
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足あと

- 鶏胸肉のピカタノンオイルドレの香味野菜たっぷりソース2017/05/02 UP!
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鶏胸肉をピカタにして、香味野菜をたっぷり入れたノンオイルドレ... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:鶏胸肉, 塩・コショウ, 小麦粉, 卵, 牛乳…
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- レモンヨーグルトマフィン2012/09/10 UP!
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混ぜるだけ簡単。レモンとヨーグルトの爽やかなマフィンです。 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:30分~1時間
材料:薄力粉, ベーキングパウダー, 卵, ヨーグルト, きび砂糖…
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- 鯖缶とジャガイモのカレーチーズ焼き2012/08/14 UP!
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レンジ加熱したジャガイモと味付きの鯖缶とカレー粉を軽くまぜ、... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:15~30分
材料:鯖缶, ジャガイモ, カレー粉, 溶けるチーズ
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- 具だくさん? グリーンスムージー2012/07/14 UP!
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小松菜、バナナ、ブルーベリー、ジンジャーシップに麹ジャム、ヨ... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:小松菜, バナナ, ブルーベリー, ヨーグルト, ジンジャーシロップ…
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- 具だくさん? グリーンスムージー2012/07/14 UP!
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小松菜、バナナ、ブルーベリー、ジンジャーシップに麹ジャム、ヨ... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:小松菜, バナナ, ブルーベリー, ヨーグルト, ジンジャーシロップ…
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- 桃と小松菜のグリーンスムージー2012/07/14 UP!
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今話題のグリーンスムージー。旬のモモを入れて爽やかテイストに... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:桃, 小松菜, ヨーグルト, 牛乳, 蜂蜜…
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- 桃と小松菜のグリーンスムージー2012/07/14 UP!
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今話題のグリーンスムージー。旬のモモを入れて爽やかテイストに... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:桃, 小松菜, ヨーグルト, 牛乳, 蜂蜜…
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- 納豆とキノコのチーズトースト2012/07/12 UP!
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納豆とキノコをのせたチーズトースト。ヘルシー&ボリューム満点... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:食パン, 納豆, 納豆付属のタレ, えのき, しめじ…
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- えのきと鶏ミンチのトロリうどん2012/06/03 UP!
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生姜の効いた出汁が美味しい簡単おうどん。朝ごはんにも夜食にも... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:冷凍うどん, 水, 酒, 鶏ミンチ, 土生姜…
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- えのきと鶏ミンチのトロリうどん2012/06/03 UP!
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生姜の効いた出汁が美味しい簡単おうどん。朝ごはんにも夜食にも... 続きを読む>>
人数:2人分 調理時間:5~15分
材料:冷凍うどん, 水, 酒, 鶏ミンチ, 土生姜…
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