アスパラのスマートロール

作り方

1. 1.

   アスパラはを洗い、水気を切り下から2㎝ほどの部分をポキっとおります
   

2. 2.

   アスパラの真ん中あたりを斜め切りして二等分に切ります
   

3. 3.

   豚肩ロースのうすぎりを斜めにまいていきます。
   

4. 4.

   3を全て終えたら、フライパンを熱して、オリーブオイルを敷き、3で巻いた肉の、最後を下にして並べます
   

5. 5.

   時々くるくる回して、全体に焼き色がついたら、塩胡椒をパラパラ軽くかけ、均等にころがしたら、完成〜です♪
   

ワンポイントアドバイス

ぶたなら、なんでも良いです。
ベーコンよりしっかり巻きつくのがポイントです♪

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• (ID: r920720)
• 2015/06/19 UP!

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