みつば+ブルーベリー+オレンジ+バナナのグリーンスムージー レシピ

みつば+ブルーベリー+オレンジ+バナナのグリーンスムージー
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  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

美容のため健康のために、毎日お野菜と果物を替えて野菜ジュースにして飲んでいます。とても飲みやすいです。

材料

  1. みつば 50g
  2. ブルーベリー 100g
  3. オレンジ 1個
  4. バナナ 1本
  5. お水 150cc

作り方

  1. 1.

    みつば・オレンジ・バナナをミキサーに入れやすい大きさにカットします。

  2. 2.

    1.とブルーベリーをミキサーに入れ、お水を加えてスイッチを入れます。

  3. 3.

    つぶつぶは多少残りますが、なめらかになったら出来上がりです。

ワンポイントアドバイス

飲む時には一気に飲まずに、スプーンにすくって噛むようにしてお召し上がりください。お水の量はご自分の好みによって加減してください。

記事のURL:http://ameblo.jp/miwarisu/entry-11263476023.html

  • (ID: r434821)
  • 2012/05/29 UP!

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