みつば＋ブルーベリー＋オレンジ＋バナナのグリーンスムージーby miwarisu(*^^)vさん

【料理紹介】

美容のため健康のために、毎日お野菜と果物を替えて野菜ジュースにして飲んでいます。とても飲みやすいです。

【人数】：1人分 【調理時間】：5～15分
【材料】
みつば 50ｇ
ブルーベリー 100ｇ
オレンジ 1個
バナナ 1本
お水 150cc

【作り方】

  1. みつば・オレンジ・バナナをミキサーに入れやすい大きさにカットします。
  2. １．とブルーベリーをミキサーに入れ、お水を加えてスイッチを入れます。
  3. つぶつぶは多少残りますが、なめらかになったら出来上がりです。

【ワンポイントアドバイス】

飲む時には一気に飲まずに、スプーンにすくって噛むようにしてお召し上がりください。お水の量はご自分の好みによって加減してください。