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おつまみにもいける常備菜。ブロッコリーのピクルス
2015/07/22 UP!
(ID:b15378914)
おうち飲みにもオススメのピクルス。変色はしますが、味は美味しいです!お弁当に入れる場合は、よく水気を切ってから入れて下さいね。写真はピクルス...
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さっぱりおいしい。チンゲン菜とにんじんのポン酢和え
2015/07/21 UP!
(ID:b15376690)
チンゲン菜とにんじんを使った低コストな常備菜。さっぱりポン酢味で食べやすいです。調理時間は30分と長く感じますが、茹でたチンゲン菜の水分を飛...
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一週間の作り置き・常備菜レポート(2015/7/20)
2015/07/20 UP!
(ID:b15376245)
2015年7月第3週めの作り置き。調理時間160分で12品。使った食材から作ったおかず、1週間作り置きレシピを紹介します。 先週の作り置き(...
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冷やしておいしい。ツナとパプリカのマリネ
2015/07/19 UP!
(ID:b15374123)
カラフルなパプリカとツナのさっぱり美味しい定番常備菜マリネ。マリネ液は少し水気を切って保存するのが作り置きのポイントです。 調理時間:30分...
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ごはんが進むさっぱり味。ゆず胡椒からあげ
2015/07/17 UP!
(ID:b15368334)
ゆず胡椒と醤油の下味で作るからあげです。からあげのバリエーションの1つにどうぞ! 調理時間:30分 冷蔵保存:7日 材料(タッパー大1個分)...
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シャキシャキ食感がおいしい。チンゲン菜ともやしのナムル
2015/07/16 UP!
(ID:b15365964)
チンゲン菜ともやしの低コストな副菜。水気をよく切ることが作り置きと美味しさのポイントです。調理時間は30分としていますが、手間をかける時間は...
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簡単すぎる常備菜。長ネギの照り焼き
2015/07/15 UP!
(ID:b15363596)
長ネギが余った時にオススメのちょこっとおかず。ネギマのネギのみ。お弁当にも入れやすいです。 調理時間:5分 冷蔵保存:5日 材料(タッパー小...
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温めなおしても冷たいままでもやわらかい!梅しそ豚しゃぶ
2015/07/14 UP!
(ID:b15361261)
冷たいままでも温めなおしても、おいしく食べられる常備菜。さっぱり食べやすい梅しそダレです。茹でる手順にちょっと時間がかかりますが、丁寧にやる...
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一週間の作り置きレポート(2015/7/12)
2015/07/12 UP!
(ID:b15358323)
2015年7月第2週めの作り置き。調理時間170分で15品。使った食材から作ったおかず、1週間作り置きレシピを紹介します。 先週の作り置き(...
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田舎味。きゅうりの赤味噌漬け
2015/07/10 UP!
(ID:b15352362)
きゅうりを赤味噌に漬ける簡易漬物。簡単な材料でどこか懐かしい味がします。漬かる前に食べても、漬かってから食べてもどちらもいけます。 調理時間...
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キャベツ消費や野菜不足にオススメ。コンソメキャベツ
2015/07/09 UP!
(ID:b15350091)
千切りキャベツを熱湯に浸すとカサが減るので、1/2玉くらいすぐに食べれちゃうおかず。メインのおかずの付け合せやお弁当の隙間にオススメです。 ...
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食欲増進&代謝アップ。豚キムチ風ピリ辛炒め
2015/07/08 UP!
(ID:b15347589)
キャベツとニラとコチュジャンで作るキムチ不使用の豚キムチ風のピリ辛炒め物。キャベツの消費や、食欲増進にオススメです 。 調理時間:15分 冷...
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簡単常備菜。ゴーヤとツナのたまご炒め
2015/07/07 UP!
(ID:b15345089)
ゴーヤの苦味もたまごとツナで食べやすくなります。お弁当にも入れやすいおかずです。困りがちなゴーヤのおかずのレパートリーにどうぞ。 調理時間:...
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一週間の作り置きレポート(2015/7/5)
2015/07/05 UP!
(ID:b15342242)
2015年7月第1週めの作り置き。調理時間180分で16品。使った食材から作ったおかず、1週間作り置きレシピを紹介します。 先週の作り置き(...
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2015年6月の人気作り置きレシピ - TOP10
2015/07/04 UP!
(ID:b15340001)
2015年6月にアクセスが多かった作り置き・常備菜のレシピTOP10を紹介します。 この記事は毎月第1週めに更新しています。 1位 ほうって...
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ドライマンゴーで作る!ぷるぷるマンゴースムージー
2015/07/03 UP!
(ID:b15842628)
一晩ヨーグルトに漬け込んだプルプルのドライマンゴーを使って、お手軽に濃厚マンゴースムージーができます。 調理時 Read More
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ドライマンゴーで作る!ぷるぷるマンゴースムージー
2015/07/03 UP!
(ID:b15335885)
一晩ヨーグルトに漬け込んだプルプルのドライマンゴーを使って、お手軽に濃厚マンゴースムージーができます。 調理時間は5分と記載していますが、一...
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薬味たっぷり。鶏むね肉のしそわさび醤油
2015/07/02 UP!
(ID:b15333354)
にんにく、大葉、わさびを入れた薬味たっぷりなソースを絡ませたおかずです。鶏もも肉のわさび醤油と同じで、いっぱいわさびを入れてもツンとせず、ほ...
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ひと味ちがう。卯の花の炒り煮(おからの炊いたん)
2015/07/01 UP!
(ID:b15330706)
赤味噌ベースのおからの煮物常備菜です。小料理屋さんで食べた美味しい卯の花が濃い茶色だったのをヒントに赤味噌仕立てにしました。もりもり食べれて...
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ズッキーニとじゃがいものグラタン
2015/06/30 UP!
(ID:b15328324)
薄切りにしたズッキーニとじゃがいもを交互に重ねて表面をこんがり焼いたグラタン。簡単な味付けなのに美味しいです。ソースがかかってこんがり焼かれ...
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