夏休みのお昼に♪ツナチャーハン レシピ

夏休みのお昼に♪ツナチャーハン
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はるひさん
はるひさん
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

夏休みのお昼ごはんに、ツナ缶でぱぱっとチャーハンに♪簡単美味しいチャーハンです。

材料

  1. ごま油 小さじ1
  2. 生姜スライス 3枚
  3. ねぎ 半本
  4. にら 3本
  5. ツナ缶 1缶
  6. ごはん 2膳分
  7.  2個
  8. 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1.

    フライパンにみじん切りにした生姜を入れて弱火で炒める。みじん切りにしたねぎ・ニラを入れて炒める。

  2. 2.

    ごはんは温め、卵をからめておく。ごはんに塩胡椒をしておく。

  3. 3.

    1のフライパンに汁気を切ったツナを入れて、卵をからめたごはんを入れて強火で炒める。ぱらっと炒めたら醤油を仕上げに入れる。

ワンポイントアドバイス

強火で炒める時に、木べら2本で全体を混ぜながら炒めるとパラパラっと仕上がります。 お好みでレモンを絞ってお召し上がり下さい♪

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  • (ID: r1043586)
  • 2016/04/18 UP!

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