甘辛カレー風味なかぼちゃのサラダ☆インド風！！

作り方

1. 1.

   かぼちゃの種を除いてザクザクと一口大に切って耐熱容器に入れ、電子レンジ６００Ｗで６分加熱し、熱いうちに麺棒などでつぶす。
   

2. 2.

   ３〜６の材料を１つずつ加えよく混ぜ合わせる。
   

3. 3.

   最後にミックスビーンズ、かぼちゃの種を加えてかるくあえて出来上がり〜！！
   

ワンポイントアドバイス

辛さ、甘さはカレー粉とココナッツミルクで調節してください

記事のURL：http://paogohan.blog42.fc2.com/blog-entry-103.html

• (ID: r4512)
• 2009/10/28 UP!

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