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海老と卵の油揚げわんぱくサンド レシピ

海老と卵の油揚げわんぱくサンド
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みすずさん
みすずさん
茹でた海老、茹で卵、アボカド、トマト、レタスを挟んだ低糖質サンドイッチ。油揚げがパンの代わりです。〈材料〉1人分油揚げ(10×27cm) 1枚(or普通のサイズの長方形の油揚げ 2枚)...
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  • 調理時間：5〜15分
  • 人数：1人分
  • (ID: b16219718)
  • 2016/08/01 UP!
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