海老とミニトマトのフラン

作り方

1. 1.

   ミニトマトを半分に切る。
   ココット皿にむきえびとミニトマトを半分ずつ入れる。
   

2. 2.

   ボウルにたまごを入れてほぐし入れ、豆乳を入れて泡立てないように混ぜる。
   こし器でこし、粉チーズと塩を混ぜる。
   

3. 3.

   
   
   (2)を(1)のココット皿に半分にわけて入れる。
   180℃に予熱しておいたオーブンで天板にお湯をはり、ココット皿をのせて中段で20分焼く。
   

4. 4.

   中まで火が通っているか確認し、ディルを飾る。
   

ワンポイントアドバイス

こし器がない時は、ざるでOK。
1度こすとなめらかになります。

記事のURL：

• (ID: r741496)
• 2014/04/22 UP!

他のトマトのレシピ（181,759件）

• 旬のミニトマトが絶品ソース♪...
• さっぱりおいしい♡ミディトマ...
• 母の日にもおすすめ！ワンパン...
• 切って和えるだけ。シャキシャ...
• 母の日にも♡【鶏胸肉のソテー...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 魚介のレシピ・作り方 > 海老・イカ・貝類のレシピ・作り方 > 海老のレシピ・作り方（52,027）
• 野菜のレシピ・作り方 > トマトのレシピ・作り方（129,826）
• 野菜のレシピ・作り方 > 夏野菜のレシピ・作り方（408,782）
• 豆腐・おから・豆乳のおかずのレシピ・作り方 > 豆腐・おから・豆乳のレシピ・作り方（110,680）
• 卵・豆腐・納豆・大豆加工品のレシピ・作り方 > 豆乳のレシピ・作り方（29,511）