ハンペンステーキ レシピ

ハンペンステーキ
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フラテルさん
フラテルさん
  • 調理時間：5分未満
  • 人数：5人以上分

料理紹介

ハンペンはお魚のすり身と山芋で出来ているので、とてもヘルシーで身体に良い素材です。
洋風な味付けにも良く合うし、すぐに焼けて焦げ目も美味しいそうに着くので、ステーキにいかがでしょうか？

材料

  1. ハンペン　1枚
  2. オリーブオイル　少々
  3. パジル　一枝
  4. 松の実　少々
  5. 塩　少々

作り方

  1. 1.

    フライパンに オリーブオイルを入れ、火をつけハンペンを両面やく。

  2. 2.

    パジルと松の実を刻むかすりつぶし、オリーブオイルと塩を加えてソースにする。

  3. 3.

    皿に盛り、ソースをかけて出来上がり。

ワンポイントアドバイス

バジルソースにトマトの角切りを加えても美味しいですよ。

記事のURL：http://snapdish.co/d/SfbOza

  • (ID: r814836)
  • 2014/10/12 UP!

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