押麦ツナの爽やかサラダ

作り方

1. 1.

   押麦を水に３０分ほど漬けたら水を切り、水１㍑に塩小さじ１を入れて１０分茹でたら、ザルにあげて冷水で冷まし、水気をきる
   

2. 2.

   きゅうりは７mm角プチトマトも同じ位に切る
   

3. 3.

   ボールに押麦・ツナ・きゅうり・トマト・マヨネーズ・塩・コショウを入れて良く混ぜたら、レモン汁を入れて味を調える
   

ワンポイントアドバイス

押麦の水気をしっかり切って下さい。

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• (ID: r121398)
• 2010/08/10 UP!

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