365日糖質オフレシピNo.160「メカジキのピカタ」 レシピ

365日糖質オフレシピNo.160「メカジキのピカタ」
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かごっまおごじょさん
かごっまおごじょさん
メカジキはステーキにしたりカツにしたり・・・肉のように調理を楽しめます♪魚嫌いも食べてくれる魚です☆材料☆(2人分) (1人分280.8kcal タンパク質24.2g 糖質7g 塩分0.9...
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  • (ID: b16870655)
  • 2017/06/07 UP!

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