芽ひじきは、あらかじめ水で戻しておきます。
にんじんはスライサーでせん切りにします。
長ねぎは、斜め切りにします。
シリコンスチーマーの中に(もしくは、耐熱皿にラップ)下からの順番に、長ねぎ、にんじん、ひじきの順でそれぞれ平らに入れて、上から酒を回しかけて、500Wの電子レンジで6~7分ほど加熱します。
ボールに合わせ味噌、みりん、マヨネーズ、すりごまを入れてよく混ぜ合わせてから2の中に
投入し、全体に和えて味をなじませたら出来上がりです。
長ねぎはお好みでもう1本入れてもいいくらいです。
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