体も喜ぶ♪人参のポタージュスープ レシピ

体も喜ぶ♪人参のポタージュスープ
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kitten遊びさん
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  • 調理時間:1530
  • 人数:2人分

料理紹介

人参をまるごと1本使って作る、体も喜ぶ人参のポタージュスープです!

材料

  1. 人参 1本(200g)
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. じゃが芋 1/2個
  4. バター 5g
  5. ◎水 300cc
  6. ◎固形コンソメ 1個
  7. ◎塩 少々
  8. ◎コショウ 少々
  9. 牛乳 100cc

作り方

  1. 1.

    人参は薄い輪切り、玉ねぎは薄くスライス、じゃが芋はイチョウ切りにする

  2. 2.

    鍋にバターを入れて玉ねぎ・人参・じゃが芋を入れて炒め、玉ねぎがしんなりしたら◎の材料を加えて人参とじゃが芋が軟らかくなるまで煮る

  3. 3.

    ②をミキサーに入れて(又はブレンダーを使って)滑らかにする

  4. 4.

    鍋に戻して牛乳を入れて、のばしながら温めたら出来上がり

ワンポイントアドバイス

人参とじゃが芋は小さめにカットすると煮える時間が早いのでスピーディーに作れます!

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  • (ID: r992637)
  • 2016/01/03 UP!

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