ビジュアルカボチャ♪プッチィーニで作る丸ごとカボチャサラダ

作り方

1. 1.

   プッチィーニは綺麗に洗って耐熱皿にのせ、レンジ500wに3分かける、上下を逆にして、さらに3分かける
   

2. 2.

   粗熱が取れたら、フタになるように上から1.5センチぐらいの所を切る
   

3. 3.

   スプーンで種と中身を切り抜く
   (中身はそのまま食べれるように皮から少し残しておくと美味しく食べれます)
   

4. 4.

   種を除いたカボチャだけでは分量が足りないので、カボチャペースト(他のカボチャを蒸すかかレンジにかけて軟らかくして潰した物)と混ぜて200gになるようにする
   

5. 5.

   玉ねぎは薄くスライス、レーズンはぬるま湯で戻して水分を絞っておく
   

6. 6.

   ◎の材料をボウルに入れて混ぜる
   

7. 7.

   7.くり抜いたプッチィーニに⑥を入れて盛り付ける
   

ワンポイントアドバイス

プッチィーニの大きさによってレンジにかける時間は調整して下さい（軟らかくし過ぎると穴が空いてしまう可能性があります）
混ぜたサラダの量もプッチィーニの大きさによって多過ぎたり、足りなかったりする可能性があるので調整して下さい！

記事のURL：

• (ID: r1391557)
• 2019/09/20 UP!

他のかぼちゃのレシピ（51,146件）

• 『かぼちゃの塩バター煮』【#...
• ノンオイルでヘルシー♪かぼち...
• ♡レンジde時短！鶏肉とかぼ...
• ♡とろ〜りほくほく♡かぼちゃ...
• ♡カリカリクリーミー♡ベーコ...

• 感想コメント
• ごちレポ

このレシピに関連するカテゴリ

• 野菜のレシピ・作り方 > かぼちゃのレシピ・作り方（43,972）
• 野菜のレシピ・作り方 > 夏野菜のレシピ・作り方（408,845）
• 野菜のレシピ・作り方 > 秋野菜・冬野菜のレシピ・作り方（458,076）
• 果物のレシピ・作り方 > レーズンのレシピ・作り方（13,699）
• 果物のレシピ・作り方 > ドライフルーツ・シロップ漬けのレシピ・作り方 > レーズン・プルーンのレシピ・作り方（15,990）