とってもヘルシー♪蒸しナスとプチトマトの白だし和え レシピ

とってもヘルシー♪蒸しナスとプチトマトの白だし和え
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kitten遊びさん
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  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

レンジで蒸したナスとプチトマトを柚子胡椒入りの白だしで、サッと和えます!

材料

  1. ナス 2本
  2. プチトマト 4個
  3. 白だし 大さじ4
  4. 柚子胡椒 小さじ1/3
  5. 青しそ 2枚

作り方

  1. 1.

    ナスはピューラーで皮を剥いて、ラップで包んでレンジに5分かける(600Wの場合)

  2. 2.

    レンジにかけたナスを縦に6等分にカットする
    プチトマトは4等分する
    青しそは細く刻む

  3. 3.

    ボウルに白だしと柚子胡椒を入れて混ぜ、ナスとプチトマト、青しそを加えて和えたら出来上がり

ワンポイントアドバイス

食べるまで時間があれば冷やしてから頂くと、美味しく頂けます!

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  • (ID: r1198789)
  • 2017/07/17 UP!

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