豚ロースのパワーアップ味噌漬け
料理紹介
味噌・塩麹・ガーリックと健康パワーのアップに欠かせない食材に豚ロースを漬けて頂きます♪
材料
- 豚ロース厚切り 2枚
- ★味噌 大さじ2
- ★塩麹 大さじ1
- ★みりん 大さじ1
- ★酒 大さじ1
- ★蜂蜜 小さじ1
- ★卸しニンニク 小さじ1/2
- ★卸し生姜 小さじ1/2
作り方
- 1.
★の材料を混ぜてパワーアップ味噌を作る
- 2.
豚肉は余分な脂身を取って叩く
- 3.
ジプロック等のビニール袋に豚肉とパワーアップ味噌を入れて、冷蔵庫で半日程度漬けておく
- 4.
フライパンに材料外のオリーブオイルを敷いて、弱火でフタをしてじっくりと豚肉を焼いたら出来上がり
ワンポイントアドバイス
豚肉はパワーアップ味噌が付いていると焦げやすいので、弱火でじっくりと焼きます!
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- 2016/04/09 UP!